假如您有强迫症，并且受气困扰，那么就跟着我们专家学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。下面成都治疗精神病医院专家为您介绍可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。一起来看看吧!
1、首先，面对强迫症不要害怕：
很多人总怕强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的再现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。为什么一般人不会形成病态，而强迫症患者则会形成病态呢?究其原因，是个性缺陷在作祟。因此，对于强迫症，患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在强迫症这只纸老虎面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
2、 面对强迫症，可一不用去理他，顺其自然：
为什么很多患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到顺其自然&。举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来。对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。
3、不刻意注意它：
有的患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现，这时，他可能会想症状好久没出现了，会不会再出现?这么一想，强迫症症状果真就出现了，而且带来新一轮恐惧强迫思维的浪潮。这种反复是正常的。
成都治疗精神病医院专家再次强调：强迫症的治疗一定要抓住良好的时机，并选对正确的疗法，如果您想了解更多的相关信息，可以点击在线咨询医生会根据您提供的情况做具体的分析，并为您提出合理的建议。您的健康是我们较大的心愿。
李文俊
王玉玲
贺立新
成都棕南医院心理卫生中心