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失眠多梦的原因究竟有哪些
失眠多梦的原因究竟有哪些?失眠多梦在近几年来一直困扰着绝大多数的人们，因为晚上睡不好，直接影响我们的生活和工作的质量，所以我们应该重视起来，不能让失眠多梦影响我们正常的工作和学习。
成都治疗失眠的医院失眠专家表示，长期失眠多梦会导致患者视力下降、幻视，也容易导致免疫功能降低、消化功能减退、记忆力下降、性格剧变。下面来看下失眠多梦的原因究竟有哪些?
成都治疗失眠医院的专家介绍失眠多梦的原因：
一、心理、精神因素
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，从而引起失眠。
二、对失眠的恐惧引起的失眠多梦
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，引起失眠。
三、生理原因
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
四、身体疾病
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
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