双流治疗失眠医院哪好?对于患上失眠症的人来说,可谓是备受煎熬。晚上睡不着,白天没精神,就是对失眠好的形容。长期的失眠,不仅影响精神,进一步影响工作和生活,还会诱发其他疾病。为此,患者一定要尽早前去治疗。那么,哪些原因容易导致失眠症的发生呢?双流失眠医院专家分析如下:
1)生活习惯。一些不良的日常生活习惯,比如饮用含咖啡因的饮料、抽烟和 睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。
2)环境因素。为什么失眠,声音、光线、气味,床铺太软或太硬,室内温度 太高或太低,蚊、蝇或虱的叮咬等,都会干扰睡眠,成为引起失眠的原因。
3)生理因素。过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼 吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎、胸口灼热、痛经、饥饿及其 它不适等,都可能造成失眠。
4)心理因素。如紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠,常见心理因素包括:
①过于认真想睡,愈想愈睡不着;②害怕失眠是导致失眠常见的因素之一 ;③社会成就价值的危机,支持每天生活的满足感与成就感少了或没了,也会让 睡眠变得不好;④日间不当的因应策略,例如夜间睡眠不足,白天拼命补眠,结 果是让自己睡眠状况更糟糕;⑤条件制约式失眠,如在失眠的状况下,不断听着 滴答的闹钟声音,到后来每个滴答声却好象提醒自己:又一秒钟睡不着了;⑥日 间情感挫折的投射。白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态,结果使得夜 晚处于回忆的清醒状态。
总之,失眠的原因有很多,其中以心理因素为突出,因此在平时的 生活中我们应该尽量加以避免。找出失眠原因,再结合具体的失眠症状,从而找到适合自己的失眠治疗方法。
双流失眠医院专家温馨提示: 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。需住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定的康复。
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