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晚上睡觉失眠大多是什么原因
晚上睡觉失眠大多是什么原因?人们长期出现晚上睡不着这样的失眠状况，使得人们白天没精神，降低了工作、学习效率，又严重的影响了人们的正常生活。那么晚上睡觉失眠大多是什么原因?下面，我们就让成都棕南医院的专家给大家解释一下：长期失眠的原因有哪些，希望对大家治疗长期失眠问题有所帮助。
晚上睡觉失眠大多是什么原因
一、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中较主要的因素。
二、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
三、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。成都棕南医院的专家表示，生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
四、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
成都棕南医院专家温馨提示：晚上睡觉失眠大多是什么原因?以上就是相关解答，长期睡眠不足，身体免疫功能下降，肿瘤会趁虚而入。专家特别提醒，得了长期失眠，一定要尽早进行专业治疗，如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热咨询。祝您生活愉快，健康每一天。
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