总是失眠多梦是是什么原因?随着就业压力、生活压力的增大,很多人在夜间睡觉的时候都产生了失眠多梦的症状,睡眠对于人体精力的恢复有很好的作用,睡眠如果出现了一些障碍,工作、学习、生活都会受到大大小小的影响,有严重睡眠问题的患者甚至危及到生命的安全。
老失眠多梦是怎么回事?成都华西棕南医院专家指出,导致失眠多梦的原因有很多,所以在接受治疗的时候首选要明确自己失眠多梦的原因,才可以对症下药,下面我们来看看失眠都是那些因素导致的:
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,比如出差在外地睡觉或者因室内有强光的照射、或者噪音的影响等因素都会影响正常的睡眠,导致失眠多梦。
2、个体因素:不良的生活习惯,或者服用一些安眠药之类的药物,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等或者患者长期的靠安眠药的辅助来达到睡眠的目的,长期的服用药物。
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,随着人体的逐渐衰退,尤其是中老年人,体质开始下降,很容易导致一些疾病的出现,疾病的疼痛让患者出现长期的睡眠障碍,失眠在严重以后又会引发其他并发症的出现,比如焦虑症、躁狂症、精神衰弱以及精神分裂等,所以失眠如果不及时进行治疗很容易导致体内出现恶性循环。
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,或者是精神受到一些刺激,还有就是很多的失眠患者大多因工作的环境要求精神长期高度集中,从而导致在回到家中精神难以平静下来,导致失眠的出现,这样长期下去,患者很容易因失眠引发抑郁症的出现,从而给患者带来更大的危害。
5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
我国失眠的患者每年都在快速的增加,但是包括医生在内的人们对失眠普遍不够重视,往往忽视了治疗。人们对失眠的认识有很大误区,总以为失眠只是一种很小的睡眠问题,吃一些简单的药物,就可能会自己恢复。临床发现,许多失眠患者都是自行服药后效果不理想,甚至是疾病的恶化影响生命的安全,才想到到处求医。
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