失眠是我们生活中最普遍的一种精神疾病了,提到失眠我们都不会感觉到陌生,每个人对失眠都有一定的了解,但是只是停留在失眠最肤浅的一层认识,要想对失眠有更深一步的了解,我们还是要听一听专家怎么说,那么,哪些是失眠症主要的症状?我们一起来看一下。
哪些是失眠症主要的症状:
1.人格特征:初次出现失眼症状引起患者的应激反应,在演变成失眠症的过程中,其人格弱点起了重要的影响作用,其人格特征倾向抑郁、神经衰弱、癔症对外?界压力是内化,而不是外倾或发泄,将愤怒不安转向压抑与自责,而不是攻击或敌对,失眠可能是一个内化心理冲突的结果,年轻患者主要表现为易烦躁、紧张?、神经过敏和强迫思维,中老年患者则表现为失望和无助,精神运动迟滞,这些人格特征既是失眠症的一个诱因。这时失眠症的表现之一。
2.生理心理影响:"失眠给我带来的痛苦太大了",这是许多患者经常说的,他们抱怨失眠而导致一系列心理和躯体的不适应状,有研究证明,过分关注失眠会影?响白天生活质量的患者要比认为失眠不影响白天生活质量的患者症状要重,痛苦明显。治疗效果要慢,情绪焦虑能引起人体代谢活动增加,这种生理化活动加强?,影响了人的睡眠。失眠症的表现之二。
3.认知特征:对睡眠的过分关注,强求睡眠时间的刻板化,甚至认为睡的越多越好,对梦的紧张,失眠后过我卧床休息。睡眠感缺乏又称为相对睡眠感觉剥夺,?对已经过去的睡眠出不正确的判断和错误体验,为了证实自己睡眠不足,常过分关注自己的睡眠情况,对不足的睡眠极易引起情绪上的焦虑不安,再度影响睡眠?,形成恶性循环。因此,入睡前对睡眠的认知态度直接影响睡眠的质量。失眠症的表现之三。
通过以上“哪些是失眠症主要的症状”介绍,我想大家对于失眠有了更深一步的了解,这种认识能帮助患者更好的辨别失眠的严重程度,也可以在一定程度上为预防失眠做准备,当然对于失眠严重的患者,一定要及时的到医院接受医生的治疗,以免耽误最佳的治疗时期给身体带来不必要的麻烦。
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