老年人为什么较容易失眠?老年人由于身体机能的逐渐衰退,睡眠时间也会相应的出现减少的情况,但是很多老年人却出现了晚上经常睡不着的情况,只有到了半夜才能迷迷糊糊的睡一阵,那么老年人为何会出现经常失眠的情况?成都棕南医院的专家表示,只有了解老人经常失眠的原因,才能更好的治疗老人失眠的情况。

老年人为什么较容易失眠
老年人为什么较容易失眠?老年人经常失眠常见的原因如下:
1、慢性躯体疾病:如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。
2、昼夜节律紊乱疾患:睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。
3、行为因素:不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。
4、精神疾病:精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。
5、原发性睡眠疾患:成都棕南医院的专家表示,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。
6、 环境的原因:睡眠的环境突然改变!俗话中常说的“认床”,突然的改变造成的不适应!
7、个人的原因:不良的生活习惯。如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,大家知道这些东西中都含有提神元素,会刺激人的大脑,令人感到兴奋!推荐阅读:失眠的症状都有哪些表现呢
8、错误用药的原因:服用中枢兴奋药物可引致失眠,如减肥药苯丙胺等。而长期服用安眠药,一旦戒掉,也会造成失眠。
9、情绪的原因:情绪上的波动会引起心境上的改变,这种改变会在情绪不稳时表现出来,它是由某些突发事件引起的,如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的,还有更严重的某些人是长期处于低落状态,每天各种不安的情绪占据身心,造成严重的失眠。
【成都棕南医院专家提示】老年人为什么较容易失眠?希望以上介绍对您有帮助,如果失眠问题对老年人产生了极大的困扰,专家建议一定要尽早治疗,针对失眠的治疗,建议选择前往专业的医院接受系统科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题,都可以点击在线专家或拨打健康热线咨询,祝您天天好心情。
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