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造成失眠症发生的具体原因有哪些
造成失眠症发生的具体原因有哪些？目前随着社会科学的发展的迅速，很多人患上了失眠症，但是大部分人却毫不在意，等到失眠症程度变深了。到时候可就害苦了自己，会影响自己的日常生活，上班的时候也会没有精神，接下来让我们来看看造成失眠症的原因都有哪些呢？
1.药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。
2.心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
3.各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。
4.睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。
造成失眠症发生的具体原因有哪些？温馨提示:以上几条就是造成失眠症的主要原因了，相信大家都对失眠症有了一定的了解了吧，这种失眠症很严重，所以大家一定要有防范意识
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