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失眠:普通药店有卖安眠药吗 安眠药有哪些危害
如今，随着社会的变化，人们承受的压力越来越大，甚至有些朋友晚上不能很好的睡觉，白天只能睡两三个小时，时间长了就会影响精神状态和工作的效率，有些朋友会想到使用安眠药来帮助入睡，但是安眠药是不能随便购买的，那么普通药店能不能买安眠药呢?又该怎么购买安眠药呢?下面给大家具体的介绍一下。
普通药店是不能购买安眠药的，实际上，目前安眠药的销量是有限的，普通的零售药店是无法卖出安眠药，因为安眠药是属于精神类的药品，需要经过批准、实行统一采购和统一配送的零售企业才能销售，而且是属于处方类的药物，需要有医生的处方才能购买。
安眠药也是属于一种镇静剂，没有气味，只是有一点苦味，一般都是失眠的人群服用安眠药。由于过量服用安眠药会带来危害，如今各大药店都不再销售安眠药，因为长期服用安眠药所带来的危害很大，失眠症状的患者要掌握正确的助眠方法，不要乱用药物。
长期服用安眠药会导致睡眠依赖感，摆脱安眠药之后就不能很好的入睡，对安眠药的需求也会增加，而且还会导致睡眠质量变差，经常会有噩梦的情况，经常服用安眠药会丧失记忆的能力，发生人格上的改变。长期服用安眠药也会加重呼吸系统的病情，造成心脑血管系统的损伤。
综上所述，安眠药是不能随便购买的，大家一定要掌握正确助眠的方法，大部分失眠的患者都与自身压力过大有关，最好是缓解压力，学会劳逸结合，避免过度疲劳，学会给自己放松精神，一旦出现失眠的症状，也不要过度担忧，调整心态，注意饮食方面的调节，可以借助于食疗的方法，也可以服用一些中药来缓解。同时还要保持一定量的户外运动，有助于释放压力，缓解焦虑紧张，改善睡眠。
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