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睡眠质量:吃安眠药而长寿的人存在吗 老年人吃安
相信有很多人希望自己能够永远年轻并且长寿。但如果从人的身体规律来看根本不可能长生不老，只能够通过食疗加上运动的方法尽量延长自己的生命。有很多人认为吃安眠药可以让自己长寿，事实上这种说法不但没有科学依据而且也是一种错误的做法。安眠药一旦服用过量还很容易给生命健康带来非常大的威胁。
老年人希望长寿是一件非常正常的事情，但是在选择长寿方法的时候一定要符合科学规律。，相信但凡有一点医学知识的人都知道，吃安眠药并不可能达到长寿的目的。但是话又说回来老年人由于身体机能下降，很容易出现失眠多梦、心神不宁的症状。在这种情况下其实可以在医生的建议下少量服用安眠药促进睡眠。但是从这个角度来讲相信大家也应该知道安眠药只能够帮助自己入睡却不具备长寿的效果。
这个世界上根本就没有长寿药可以吃尤其是安眠药这种管制类精神药品，一旦服用过多反而会导致每天都昏昏沉沉严重的甚至会死亡。虽然从某个角度来讲老年人适当吃安眠药对身体有好处，这主要是因为晚上如果长期失眠肯定对身体健康有危害。如果正确服用安眠药就可以让自己的睡眠质量提升，所以从这个角度来看安眠药对身体也有一定的益处。
总而言之，希望大家能够对安眠药这种可以促进睡眠的药物有一个正确的认知。无论从哪个角度讲口服安眠药都不具备长寿的作用。虽然说老年人在晚年的时候很难入睡服用安眠药之后可以提高睡眠质量，而且睡眠充足对一个人的身体健康也有非常大的益处。但是大家也应该知道安眠药并不是长寿药它只能在某种程度上治疗失眠。所以在服用安眠药的时候一定要遵医嘱否则很容易出现危险。
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