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失眠:安眠药在药店能买到吗
好的睡眠是保证人们在日常工作，生活中经精力充沛的原因之一。人的睡眠质量好了，气色也会很好，工作效率也会很高。相反，如果睡眠出了问题则会大大的影响到人们第二天的状态。安眠药的作用便是帮助人们提升睡眠质量。那么，安眠药在药店能买得到吗？接下来就为大家简单介绍下，希望能帮到大家。
由于出现过很多过量服用安眠药、故意服用大量安眠药自杀的事件，国家现在对安眠药的管控非常严格。安眠药属于处方类药物，需要有医生的处方才能购买。这些处方类的药物在销售量方面限制得比较严格。有些小一点的药店可能就买不到，但一般大的药店都设有处方窗口，只要提供医生的处方便可购买，不过也是只能购买比较少的量。一般都不会超过三天的用药量。
如果真的是睡眠质量不好的朋友们，可以适当开一点安眠药的服用，但最好选择一些副作用小的服用。如果只是偶尔的失眠问题，建议最好通过调整作息时间，饮食食疗等方式来保养，也会循序渐进的调理好失眠症。除此之外，失眠患者也可以通过中医调理，久而久之会有所改善。经常使用安眠药会让人出现精神不振，萎靡，恍惚，反应迟钝，容易沮丧，头疼等副作用。所以，能不用就尽量不要用。
通过以上的描述已为大家简单的介绍了下关于安眠药到底能不能在药店购买到的问题。一般只要到大点的药店提供正规医院医生的处方是能购买到的。虽然安眠药助眠效果好，但依赖性也比较强。若非重度失眠的患者最好不要频繁使用。平时白天可以多做些体育运动或体力活，让自己忙碌起来，在卧室多营造些轻松舒缓的氛围，不要在睡前过度运动、饮食，让情绪保持平缓会比较有助于提升睡眠质量。希望以上的内容能帮助到大家。
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