老年人为什么因会长期失眠?可能一些比较细心的八零后会发现,自己的父母年纪逐渐变大,开始迈入老年人行列,他们似乎睡眠没有以前好了,总是在晚上难以入睡,早上两三点钟就醒来,白天没什么精神,食欲也不太好,那么老年人失眠的原因有哪些?下面,我们就让成都棕南医院的专家给大家解释一下这个问题。

老年人因为什么会长期失眠?常见的原因有:
1、个人的原因:不良的生活习惯。如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,大家知道这些东西中都含有一些提神的元素,会刺激人的大脑,令人感到兴奋。
老年人失眠
2、昼夜节律紊乱:睡眠时间前移综合症、时差反应等。
3、行为因素:不良的睡眠卫生、作息时间出现不规则等。
4、精神疾病:精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。
5、原发性睡眠疾患:睡眠中周期性肢体运动与不安腿综合征等。
6、 环境的原因:睡眠环境突然发生一些改变!俗话中经常说的“认床”,突然改变造成的不适应。
老年人经常被晚上睡不着的问题困扰,可以尝试棕南脑平衡绿色治疗体系:
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成都棕南医院温馨提示:老年人因为什么会长期失眠?老年人经常出现晚上睡不着的原因有慢性躯体疾病的影响,以及环境原因、精神疾病、行为因素等影响,失眠症的危害较大,会影响正常的工作和生活,因此,建议人们能够重视,及时发现及时治疗,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,您也可以拨打电话咨询,祝您轻松入眠。
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