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失眠多梦是什么原因导致的
失眠多梦是什么原因导致的?大家都知道做梦是一种正常的生理现象，但是如果比较多梦，还伴有失眠的话，就对身体的危害很大。频繁出现多梦的情况，很容易导致失眠的发生，也就是说失眠多梦是失眠的症状之一，失眠多梦会导致白天没有精神，特别的疲乏无力，影响工作和学习。那么失眠多梦是什么原因导致的?下面成都棕南医院专家给大家做了详细的介绍：
1、白天活动减少：有些人认为自己睡不好，精神差，一有空就躺床上，到了正点该睡的时候，一点睡意也没有，睡觉是为了休息，白天活动不够，对睡 眠的需求就少，对老年人来说，活动的减少往往是引起失眠的原因之一。
2、过度担心自己的睡眠：很多人认为每天睡眠没有八小时，就是睡眠不够，强迫自己躺在床上，但躺的越久，睡的越差;有些人认为晚上睡不好，白天要补回 去，或者晚上早早上床，但睡眠越来越差;很多人曾经失眠过，对失眠的感觉很强烈，一到天黑就开始担心，久而久之，这种担心自己睡 不着的情绪深深地影响着他的睡眠。
3、环境和不良的睡眠习惯：短期的失眠多由环境改变、压力或躯体疾病所引起，如考试、出差、工作紧张、情感困扰，通常是一时的，只要找到问题就能迎刃而 解。而长期性失眠则多由短期失眠逐步形成，产生慢性失眠的一个重要原因是不良的睡眠习惯。
“棕南脑平衡绿色治疗体系”专业疗法打破久治不愈反复发作
成都棕南医院在失眠疾病的治疗上采用的是“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。
通过AN-脑涨落图仪快速物理检测受损神经，中西医结合透过血脑屏障调理中枢神经;运用全新ilf-TMS经颅磁治疗仪刺激脑神经，使脑神经递质分泌正常;采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。
【棕南专家温馨提示】：失眠多梦是什么原因导致的?通过上面专家的介绍，大家应该知道了失眠多梦是什么原因导致的吧，专家提醒：希望大家了解以上的发病原因，在日常生活中，从根源预防失眠的发生，一旦发现自己晚上有失眠多梦的情况，就要重视起来，及时的调理睡眠，严重的话，就要去咨询心理医生。
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