失眠症
抑郁症
精神分裂
焦虑症
老年人失眠是什么原因引起的
老年人失眠是什么原因引起的？一般老年人都会早睡早起，但也有部分老年人总是失眠，躺在床上翻来覆去就是睡不着，早上又醒特别早，看着家人都在熟睡，心理焦虑不安。那么，老年人失眠是什么原因引起的呢?
成都华西棕南医院专家表示，老年人失眠和抵抗力下降有很大的关系，具体的原因很复杂，下面列举下主要原因：
1、心理应激 ：
心理应激的刺激是老年人失眠的重要因素，如家庭矛盾、老伴去世、人老退休、有病住院等。造成思想上包袱重及心事重重，容易引起失眠。心理应激需要一个适应过程，这与刺激因素的轻重有关，越重适应过程就越长，失眠也就越久。
2、情绪失调：
性格内向，心胸不够开朗的老年人，经常为小事斤斤计较，稍不顺心便自感苦恼，情绪失调。失调的情绪会影响到夜间睡眠，失眠早醒就不可避免了。这种随着情绪变化而发展的失眠，时轻时重，久拖不解。严重影响老年人身心健康。
3、焦虑反应：
大约有四分之一的老年人是因焦虑反应所致失眠的。老年人疾病多，常因病情变化而焦虑，这是一方面。另一方面，老年人容易因孤独和寂寞而产生焦虑。焦虑是一种负面情绪，但心里有这种情绪是很难睡得好的。
4、环境改变：
心理适应能力差的老年人就会因环境改变而失眠，比如外出旅游、走亲戚或出访朋友，这是一种对环境改变的不适应表现，临床称为心理—生理性失眠。
好的睡眠质量对于老年人来说是非常重要的，能够预防一些疾病的发生。专家建议：子女在工作之余多陪陪老年人聊聊天，多关怀老人的身心健康，让老年人能够快乐的享用暮年生活。有疑问?需要帮助?请点击在线咨询我院专家。
上一篇：上一篇：儿童失眠是什么原因
下一篇：下一篇：老年人易失眠的诱发因素有哪些
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
成都精神医院治疗失眠
- 2
通过什么方法判断患上失眠
- 3
强迫症都有哪些危害
- 4
自我调节失眠有几种方法
- 5
长期失眠会对人体造成哪些危害
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
由于当前社会压力与日俱增，生活压力和工作压力越来越大，很多人由于内心焦虑着急，就出现了失眠的情况，不仅如此，有一些还是很严重的失眠。专家表示，对于这种情况，患者应...
通过什么方法判断患上失眠? 成都棕南医院专家说：很多人在睡眠方面很有障碍，夜晚难以入睡。其实很有可能你已经患上失眠了，而你又毫不知情没有采取任何治疗措施导致失眠加...
强迫症的危害有哪些? 四川成都精神病医院 专家表示，遭遇强迫症困扰的人群，生活质量会受到影响，有部分严重的患者会感到痛苦无助，进而转化为继发性抑郁，极端的会导致自杀。...
自我调节失眠有几种方法 ?在平时的生活中，晚上睡眠是我们每个人都离不开的一种基本生理需求，但是难免会有那么一两个晚上会出现失眠的情况，其实针对这样的短期失眠，及时调...
长期失眠会对人体造成哪些危害?现在的人们每天就是忙着赚钱、忙着打拼事业，在这么忙碌的世界里，已经忘记了自己的健康问题，失眠已经成为了很多人比较常见的病症，长时间失眠...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
