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失眠的主要症状是什么
失眠的主要症状是什么?失眠已经在生活中很常见了，它不再是老年人的专属疾病，就算是正当青年的年轻人也因为工作和生活造成压力而出现了失眠，可能很多人认为晚上睡不着就是失眠。成都华西棕南医院专家介绍说，这么说是很不全面的，如果仅是一两天晚上睡不着是无法确诊的。那么具体来讲失眠的主要症状是什么呢?怎么知道自己是不是得了失眠症呢?
1、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状较突出的表现。
2、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。
3、频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。
4、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。
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