事情每天都有，如果您有失眠的问题，应该放宽心，平时遇到一些不顺心的事情，最好也一笑置之，这样才能让我们远离失眠，而且，失眠也分不同的类型，如果失眠患者找不到对应类型的失眠问题的病因，那么失眠就更加难以解决了。
不同类型的失眠是什么因素造成的
失眠的类型
阴虚火旺型：表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。心脾两虚型：表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。热痰积聚型：表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦。
长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
失眠的起因
对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
以上就是“不同类型的失眠是什么因素造成的”的介绍，失眠仅仅是患者会出现的一种症状，一般来说，失眠患者还可能同时有胃病，这是因为失眠大多的不良的作息习惯引起的，这些病因和胃病有很多共通的地方，所以失眠患者也可能同时患上胃病。
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李文俊
王玉玲
贺立新
成都棕南医院心理卫生中心